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健康度夏“营养均衡”：三瓜一豆，绿豆解暑，张静，多食樱桃。顺应时节调整、以免伤脾胃或上火。责任编辑、重油辣及热性食物，立夏养生宜吃。饮食需清淡易消化，丝瓜凉血化痰，苦瓜降火，李雨昕。(冬瓜清热利水）
忌贪凉：【草莓等时令水果】
立夏养生吃什么？专家推荐“清热解暑又营养”，三瓜一豆
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